| Hierna vindt u een test met een aantal vragen. Deze test kan
u helpen om de aard van uw slaapproblemen vast te stellen en
adviseert u wat u kunt doen.
De Slaapzelftest geeft
een indruk van de aard en ernst van uw slaapprobleem. Door
de pijlen te volgen en de vragen met ja of nee te beantwoorden
komt u uit bij één van de vijf slaapcategorieën:
1. chronische slapeloosheid / chronisch benzodiazepine gebruik
2. omgeving / lichamelijke problemen
3. psychologische problemen / (genees)middelen-
gebruik
4. andere specifieke slaapproblemen
5. tijdelijke slapeloosheid
|
