De natuurlijke slaap helpen herstellen
Slechts 20% van alle mensen met slaapproblemen meldt dit aan de huisarts.
De reden voor deze ondermelding is dat veel mensen met slaapklachten geen pillen willen slikken of bang zijn voor verslaving aan slaapmiddelen. Bovendien denkt men dat slaapmiddelen niets doen aan het onderliggende probleem. Zij beseffen niet dat zonder een gezonde slaap het veelal niet lukt om het onderliggend probleem op te lossen.
Het is dus belangrijk om een tijdelijk verstoorde, natuurlijke slaap zo vlug mogelijk te herstellen.